成某些神经递质,例如多巴胺、去甲肾上腺素等,对情绪起着至关重要的调节作用。或许大家对心理免疫尚不了解,那么,您是否听闻过生理免疫呢?比如,当您的手被割伤,会感到疼痛,而此时,身体的免疫细胞会在协助消灭细菌的同时,助力伤口愈合,渐渐地,你便不会再感到疼痛,这是较为常见的免疫常识。心理免疫亦是同理,他对我们的情绪同样也有着调节作用。因为从生理学的角度来看,长时间的兴奋属于紊乱情绪,于身体有害无益,所以大脑必须对它进行调节。(从某种程度来说,情绪的变化也意味着人性的变动,比如,愤怒导致我们变得更加暴力,兴奋同时也意味着头脑发热的向他人许诺。)比如,长时间的兴奋会致使心跳加快、血压升高,从而加重心脏和大脑的负担。比如体育比赛现场:在一些重大体育赛事中,比如足球世界杯决赛,球迷们由于支持的球队获胜而过度兴奋,出现心跳过速、血压骤升,导致昏厥。长时间的兴奋可能导致神经系统疲劳,出现失眠、注意力难以集中等症状。比如孩子在参加期待已久的游乐园之旅时,一整天都处于兴奋状态,不停地玩耍游乐设施,到晚上回家时已经精疲力竭。其实,他们在玩的过程中,早就已经透支。
心理学家威尔逊和吉尔伯特认为:“人们往往会忽视自身心理免疫系统的速度与力量。”正是因为长时间的兴奋关乎我们的健康,甚至于生命。所以,大脑神经必须在很短的时间内做出快速调整。因为无论是悲伤还是兴奋,对于身体机制而言,都是一种紊乱的情绪节奏。
以爱情为例,双方或许都曾深情许下誓言:“我会爱你一辈子。”然而,实际上,真正浓烈炽热的爱恋往往仅存于追求之时,亦或是确定伴侣关系后的热恋阶段。一年过后,便会逐渐出现审美疲劳,望向对方的眼神,也慢慢变得平淡如水。这便是心理免疫那令人惊叹的速度与强大的力量在作祟。故而,婚后,不仅那种刻骨铭心的爱消逝无踪,还凭空增添了数不清的家庭琐事和争执。我们一直以为这是人性中的变化,其实这只是心理免疫系统调节了我们的情绪,误导了对爱的认知。
再比如,有些人对于功利的追求已经到了疯狂的程度,他们没日没夜的工作,为了寻找下一个合作伙伴,他们不断地应酬,哪怕再苦再累也要坚持。可是,一旦目标达成,一开始会欣喜若狂。可是随着时间的推移,他们会发现,那种愉悦的感觉消失不见了,反而徒增了堆积如山的文件,徒增了快节奏的工作压力。据《2021中国私人财富报告》显示,高净值人群的焦虑水平比普通人群高出近两倍。
人们的欲望是无限的。无论是在物质层面还是在精神层面,人们总是追求更多、更好、更高的东西。比如,人们追求更好的职业、更高的收入、更漂亮的房子和车子、更美好的家庭和人际关系、更高的社会地位等等。这些欲望和追求不仅是人的本性,也是社会文化的熏陶和外在环境的影响。其次,人类所拥有的资源和时间是有限的。不管是财富、时间、精力、健康等等,这些资源都是有限的,无法满足人们无限扩张的欲望。当人们满足了一种需求,另一种需求又会随之而来。比如,当一个人得到了更高的职位和更高的收入,他可能就开始追求更高的社会地位和更丰富的人生体验。最后,人们总是受到周围环境和他人的影响,也是导致人们永远不会满足的原因之一。人们总是和他人进行比较,从而产生一种不满足感。当人们和他人进行比较时,他们会发现自己缺少某些东西,或者发现自己拥有的东西比他人少,从而产生一种不满足感。这种不满足感在人们的生活中经常出现,也是导致人们永远不会满足的主要原因之一。总之,人类是一个永远不会满足的物种。人们的欲望是无限的,而资源和时间是有限的,人们的欲望总会超过现实的供给。此外,人们总是受到周围环境和他人的影响