树下，长椅旁，何小雅静静地等待着。

樱花随风飘落，落在长椅上，也落在何小雅的发梢。

她的心情随着飘落的花瓣轻轻摇曳，既有期待也有紧张。

王俊杰的身影出现在小路上，他步伐缓慢，脸上带着温和的笑容。

（解释：王俊杰的脚不是被何小雅踩伤了吗？他还能走路吗？

当然可以，王俊杰是脚面被踩伤，一天之后基本上不影响走路，一周之内就会完全康复。）

何小雅站起身，向他招了招手。

"小雅，找我有什么事？"王俊杰走到何小雅面前，微笑着问道。

何小雅的脸上露出了一丝羞涩，她轻声说："俊杰，我也想参加即将举行的自行车计时赛，但我对这项运动不太了解。”

“你能告诉我什么是自行车计时赛吗？还有，我应该怎样练习才能在比赛中获胜呢？"

王俊杰认真地听着，他的眼神中透露出对何小雅的支持和鼓励。

他清了清嗓子，开始详细地解释自行车计时赛的规则和技巧。

"自行车计时赛是一种个人计时赛，选手需要在规定的赛道上尽可能快地完成骑行。

要想在比赛中获胜，你需要有良好的体能，熟练的骑行技巧，以及对赛道的熟悉。

我们可以一起训练，我会教你一些提高速度和耐力的方法。"

何小雅的眼睛亮了起来，她感到一股暖流涌上心头。

她知道，有了王俊杰的帮助和支持，她一定能够在比赛中取得好成绩。

两人坐在樱花树下的长椅上，讨论着训练计划和比赛策略。

比赛前何小雅和张雅婷怎样训练？请看下章。

校草的逆袭