很模糊。

第二个月的童面鬼僧教了更进一步的「观息法」并不是用眼睛去看，而是闭上眼睛，用大脑模拟出来的“影像”来观察自己的整个身体的呼吸。

这种冥想法，萧山第五个月的时候才熟练掌握，回报很大，他甚至能靠着「听」的力量，用大脑模拟出周围树叶的摆动痕迹。

只不过，必须保持在盘膝而坐的冥想状态才行。

就像姬擎天手下的那些神官，他们可以在冷静的状态下使用血躯结界躲开攻击，却无法在其他因素的干扰下使用。

萧山继续练下去，就能从冥想的状态下脱离，做到神官们那一步，也就是最基础的血躯结界应用。

现在萧山在使用的冥想方法，是童面鬼僧使用的「止息法」必须学会前三种，并熟练掌握后才能学习的冥想法。

结合三种冥想法，身体的整个呼吸会变成，柔、缓、细、长这种频率。

具体点说就是呼吸细若游丝，若有若无，就像他前世看的那些小说中的「胎息」。

如果用来假死的话，其他人很难发现他的生命特征。

学习到了这一步，「听」的力量进一步被放大，萧山的整个身体会变的越来越协调，力量的输出与防御都会有明显改善。

就像一个普通人与专业拳击手那样前者的拳头冲击力只有00斤，后者的却有00，甚至00斤的冲击力。

最近一段时间，萧山甚至能和赵天齐短时间内打上几招，赵天齐还是老样子，一旦注意到萧山能够跟上自己的攻击频率，就会毫不犹豫的提升力量。

这种“拔苗助长”的方式，让萧山痛并快乐着，身体的锻炼真的没有捷径可言，你有多努力，就能得到多大的回报。

就是各种操练，野外生存，高空抛落，爱之铁拳教育等等，诸如此类的培训方法。

虽然看起来杂乱无章，却跟这座岛上的训练方式惊人的相似，甚至更加过分。

萧山现在努力的目标就是应对姬擎天领域时的第一个方法，闭上眼睛，靠身体的本能来躲避攻击。

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